老公沉迷工作可能会导致家庭关系紧张，身心健康受到负面影响。以下是一些建议来处理这个问题：
1. 沟通：找一个适当的时机和地点，与你的老公坦诚地沟通你的关切和担忧。试着理解他为什么如此沉迷于工作，以及工作对他来说的重要性。
2. 制定共同的规划：和你的老公共同制定一个家庭规划，包括工作时间、休息时间和家庭时间的合理安排。确保他意识到平衡工作和家庭生活的重要性。
3. 鼓励爱好和放松：提醒老公工作之外的重要事物，鼓励他培养爱好和放松的方式，例如运动、读书、社交等，以帮助他更好地排解压力和放松身心。
4. 制定共同的家庭时间：用心安排一些专门的家庭活动时间，例如每天晚饭一起享受、每周末进行户外活动等，以提醒他家庭的重要性，同时也增强家庭成员之间的联系。
5. 寻求专业帮助：如果你的担忧持续存在并影响家庭关系和他的身心健康，那么考虑寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们可以提供更专业的建议和指导。
最重要的是，要保持理解和支持，并与你的老公合作解决这个问题，以建立一个健康、平衡的家庭环境。
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